⚖️ BMI計算
身長と体重からBMIを計算し、日本肥満学会の判定基準による肥満度と適正体重を表示します。すべての処理はブラウザ内で完結し、入力内容はサーバーに送信されません。
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| BMI | — |
|---|---|
| 判定（日本肥満学会） | — |
| 適正体重（BMI22） | — |
| 適正体重との差 | — |
📘 使い方
- 身長（cm）と体重（kg）を入力すると、BMIが自動計算されます。
- 日本肥満学会の判定基準による肥満度と、BMI22の適正体重が表示されます。
- 適正体重との差から、増減の目安を確認できます。
🧮 計算方法と判定基準
BMIは 体重（kg）÷ 身長（m）² で求めます。例：身長170cm・体重65kgなら 65 ÷ 1.70² ＝ 22.5 です。適正体重は 22 × 身長（m）² で計算します。
判定は日本肥満学会の判定基準に基づきます。
- 18.5未満：低体重（やせ）
- 18.5以上25未満：普通体重
- 25以上30未満：肥満（1度）
- 30以上35未満：肥満（2度）
- 35以上40未満：肥満（3度）
- 40以上：肥満（4度）
本ツールの結果は健康管理の目安であり、医学的診断に代わるものではありません。気になる点は医療機関にご相談ください。
❓ よくある質問
BMIの判定基準は何を使っていますか？
日本肥満学会の判定基準を用いています。18.5未満が低体重、18.5以上25未満が普通体重、25以上が肥満（1〜4度）とされ、25以上で生活習慣病のリスクが高まるとされています。
適正体重はどう求めていますか？
統計的に最も病気になりにくいとされるBMI22を基準に、適正体重＝22×身長（m）²で計算しています。あくまで目安であり、体組成や年齢によって最適な体重は異なります。
身長・体重はサーバーに送信されますか？
いいえ。すべての計算はブラウザ内（クライアントサイド）で行われ、入力した数値が外部に送信されることはありません。オフラインや file:// でも動作します。